W trakcie tego fascynującego wykładu odkryjesz, jak regularna aktywność fizyczna wpływa na nasz mózg. Dowiesz się, czym są endorfiny i dlaczego mają kluczowe znaczenie dla poprawy naszego nastroju i redukcji stresu. Odkryjesz, jak hipokamp, obszar mózgu odpowiadający za naszą pamięć, reaguje na ruch wspierając procesy uczenia się. Przekonasz się, dlaczego aktywność fizyczna to nie tylko siła dla ciała, ale również super-moc dla twojego umysłu wzmacniająca kreatywność, koncentrację i zdolności intelektualne. Uwierzysz, że aktywność fizyczna to zatem nie tylko recepta na zdrowe ciało, ale również klucz do kreatywnego, sprawnego i odpornego mózgu.